Η υγεία είναι ο παράγοντας που μετράει την φυσική, ψυχολογική ή ακόμα και την πνευματική κατάσταση ενός ζώντος οργανισμού. Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (1946) η υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας». Έτσι λοιπόν, η έννοια της υγείας, δεν αποδίδεται μόνο από την ιατρική, αλλά και από άλλους παράγοντες όπως είναι το περιβάλλον, η οικονομία, η εργασία κ.α.
Το πώς ορίζεται βέβαια η υγεία και η ασθένεια ως κοινωνική αναπαράσταση ίσως να διαφέρει ανάλογα με τις πολιτιστικές διαφορές, τις ιδέες και πεποιθήσεις, την εκπαίδευση και την παιδεία αλλά και τις θρησκευτικές αντιλήψεις (για τη ζωή, το θάνατο, την αμαρτία, την τιμωρία), καθώς και τις αντιλήψεις για το σώμα (για τα όρια του, την καθαριότητα, την εικόνα του, το φύλο του) που υπάρχουν σε κάθε κοινωνία. Είναι γνωστό ακόμα ότι ο τεράστιος αριθμός παραγόντων που επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας ενός πληθυσμού βρίσκονται σε άμεση συσχέτιση με την κοινωνική αναπαράσταση που έχει ο πληθυσμός για την υγεία του. Παράγοντες γενετικοί, περιβαλλοντικοί (τρόπος διαβίωσης, κατοικία, εργασία, συνθήκες εργασίας ρύπανση περιβάλλοντος) παράγοντες συνθηκών ζωής (διατροφή, κάπνισμα, άσκηση, χρήση εθιστικών ουσιών, συμπεριφορά), παράγοντες σχετιζόμενοι με το σύστημα και τις υπηρεσίες υγείας και παράγοντες εκπαίδευσης υγείας επηρεάζουν την υγεία των ανθρώπων αλλά και την κοινωνική αναπαράσταση του δίπολου υγείας-ασθένειας.
Οι Βασικές Διαστάσεις της Υγείας
1️⃣ Σωματική Υγεία 🏃♂️Αφορά τη σωστή λειτουργία του σώματός μας. Για να την διατηρήσουμε, πρέπει να τρώμε υγιεινά, να ασκούμαστε, να κοιμόμαστε αρκετά και να αποφεύγουμε επιβλαβείς συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η κακή διατροφή.
2️⃣ Ψυχική και Συναισθηματική Υγεία 😊Σχετίζεται με το πώς νιώθουμε, διαχειριζόμαστε το άγχος και τις δυσκολίες της ζωής. Είναι σημαντικό να έχουμε αυτοπεποίθηση, να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και να ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε.
3️⃣ Κοινωνική Υγεία 👥Η ποιότητα των σχέσεών μας με την οικογένεια, τους φίλους και την κοινωνία παίζει ρόλο στην ευεξία μας. Η επικοινωνία, η συνεργασία και ο σεβασμός προς τους άλλους βοηθούν να έχουμε υγιείς σχέσεις και ένα υποστηρικτικό περιβάλλον.
4️⃣ Πνευματική Υγεία 🌿Αφορά τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τον σκοπό που δίνουμε στη ζωή μας. Το να έχουμε στόχους, να αναζητούμε τη γνώση και να νιώθουμε εσωτερική γαλήνη είναι σημαντικά στοιχεία αυτής της διάστασης.
5️⃣ Περιβαλλοντική Υγεία 🌍Ζούμε σε ένα περιβάλλον που επηρεάζει την υγεία μας. Ο καθαρός αέρας, το καθαρό νερό και η προστασία της φύσης συμβάλλουν στην ποιότητα ζωής μας.
Η υγεία μας είναι πολύτιμη για αυτό χρείαζεται να την φροντίζουμε συνεχώς.
Comments